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凉拌芹菜叶的做法


本文摘要:芹菜中含有大量粗纤维,对肠道有益,同时芹菜也是降低血压的好食材,药食同源。

芹菜中含有大量粗纤维,对肠道有益,同时芹菜也是降低血压的好食材,药食同源。一般来说,很多人不吃芹菜盏,而是扔掉叶子。

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只是,叶子的营养比梗塞的营养低。每次不吃芹菜,都会留下芹菜的叶子,卷饼,油炸,很喜欢吃。食材明细主料芹菜叶200克辅料干辣椒生抽适度醋适度糖适度盐的原味味道不知道可玩性油炸芹菜叶的做法步骤1准备食材,芹菜叶摘黄叶洗。

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2把芹菜叶放在盆里,特别适度生抽,老醋,糖适度,盐在3锅里放油,把青椒炒香,捞4油不热就放辣椒,炸香5把辣椒油放入芹菜的原料放入6盘,不是很简单吗?也很好吃呢。诀窍1.敲调味料时盐少于糖,芹菜本身有味道,盐少于敲。

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2.炸辣椒的时候,如果不用干油的话,辣椒就不会纸,梨就不会了。加热油,冷却,放干辣椒就行了。来自美食天下的贪婪猴子的作品所属分类:凉菜家常菜午餐*本菜谱为作者独家发表在美食天下,禁止其他平台和个人发表。


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